"El cuerpo lleva la cuenta" de Bessel van der Kolk es una revelación para quienes buscan entender cómo el trauma marca nuestras vidas de manera profunda y duradera. Van der Kolk nos invita a explorar la conexión entre mente y cuerpo, demostrando cómo las experiencias traumáticas se almacenan en nuestro organismo, influyendo en nuestras emociones, sensaciones físicas y patrones de comportamiento. El autor nos explica de manera clara y concisa cómo el sistema nervioso reacciona

"No soy yo" de Anabel González es una invitación a explorar las profundidades de nuestro ser, especialmente para aquellos que han llevado consigo las cicatrices del trauma. Con una sensibilidad única, la autora nos guía a través de un laberinto emocional, desvelando los mecanismos que subyacen a experiencias tan complejas como la disociación y el trauma complejo. En este libro se nos recuerda que el trauma no es solo un evento del pasado, sino una experiencia que se ancla en